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肖汉仕:让亲子关系回温的小妙招
2016-01-20 9525

中国全民健心网首席专家,湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享:

肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com


  生活压力大,很多的妈妈在休完产假之后就匆匆的回到了工作岗位,每天早出晚归的。妈妈们也是非常的惭愧,没有时间和孩子一起玩耍,亲子关系一点点的疏远了。那么有什么方法可以提升亲子关系呢?下面就为大家介绍如何利用上班前的几分钟来提升亲子关系。

  1、宝宝起床时的亲密接触

  如果妈妈能在上班前和孩子来一点亲密接触,这对孩子和你的心情都非常有好处。早上要宝宝起床了你是怎么做的呢?是用喊叫的方式让他从睡中醒来?还是直接把他死死拽着的被子掀开?这些方法未免太粗暴了吧,宝宝肯定会被你弄得非常不爽。想要叫醒宝宝,家长可以用有爱一点的方式哦,比如用手指轻刮宝宝的脸颊,或者对着宝宝学猫叫,也可以亲吻他的额头轻声呼唤他的名字。

  在给宝宝穿衣服的时候,妈妈可以趁他不注意的时候挠几下他的背,呵痒痒的游戏能够让早晨充满欢笑和活力。肌肤之亲是让孩子感受到妈妈关爱的最好途径哦。

  2、妈妈和宝宝相互喂早餐

  宝宝已经能够自己好好吃饭了吗?那么如果上班时间充裕,妈妈可以主动向宝宝索爱,对宝宝撒撒娇,让他喂你吃早餐哦。妈妈和宝宝相互喂早饭的游戏是十分温馨的,宝宝喂妈妈吃东西既锻炼了宝宝的自理能力,而且还能初步培养宝宝的孝心,让宝宝更懂得体贴父母的爱。

  有些家长在宝宝吃饼干的时候,跟宝宝玩笑说“喂妈妈也吃一个”,当宝宝正要把饼干塞到妈妈嘴边时,妈妈出于爱意让宝宝多吃一块所以还是拒绝了。家长的这个出于爱的行为实际上会影响宝宝主动分享积极性。年幼的宝宝不懂得这是你的一个玩笑,只知道你拒绝了他的好意。所以下次家长还是大方地接受宝宝的“献爱”,然后夸夸他“很乖”吧。

  3、说“再见”时抱抱宝宝

  妈妈要出门了,宝宝又将要面临和妈妈一整天的分离。一些宝宝一开始难以接受这种分离焦虑,因此会出现哭闹的行为。如果妈妈表现出比较心软和不舍,其实更是加重了宝宝的这种伤感情绪,所以妈妈首先要放轻松心态,在和宝宝说“再见”的时候抱抱宝宝,然后跟他解释“妈妈要去上班了,晚上回来和宝宝玩”。

  尽管宝宝有可能不懂得你将要离开的理由,但他你只是暂时离开,而且回来后会和自己玩,那样宝宝也就比较容易接受。一些妈妈为了避免宝宝的纠缠而选择偷偷离开,这样宝宝反而会因为一整天见不到妈妈而心神不宁。妈妈若总是这样会突然消失,宝宝很可能会形成整日找妈妈的习惯。所以妈妈正式给宝宝道别,更容易让孩子接受妈妈要离开的事实。

    对于和宝宝道别这事情上,有点小建议。和妈妈分离的次数多了,宝宝其实在心里是有一定的心理准备的,但部分家长每次分离都采取不同的形式,本以为能够通过不同的方式让孩子感觉好受一些,其实这样随便地改变习惯会使得孩子“重新体验”了分离情绪,这更让孩子心理吃不消。所以家长和宝宝说再见时保持你们原有的习惯,宝宝对分离的承受力会渐渐增强哦。


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