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肖汉仕:如何轻松面对生活
2016-01-20 9526

中国全民健心网首席专家,湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享:

肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com


    现在网络上流行的一句话就是:你幸福吗?虽然很多人都选择自己现在还挺幸福的,但是实际上呢,看着手头的存着和高高的房贷,渐渐变暗的天空和手头忙也忙不完的工作,可能很多人都会觉得自己离幸福还是有那么一些距离的。其实要找寻幸福很容易,只要拥有良好的心态,生活中处处有幸福。接下来就为大家盘点一下轻松面对生活的四种心态。

  一、莫要过度傲气。

  因为某方面超过了别人就以为自己事事比人强,连言谈举止间都带着傲气。这不仅会惹人反感,还会制约你的发展。“谦则受教有地,可取善无穷。”未来能否有发展取决于你是否有谦敬之心。

  二、莫要过度忧愁。

  印度有首古老的诗歌:“假若困境解,何必心烦意乱?假若困境无解,郁郁寡欢又有何用?”遇到困难时,忧愁不仅没用,还会占用心理资源,妨碍我们找到正确处理问题的方法。若能平心静气,把握住当下,相信车到山前必有路,逢山开路,遇水搭桥,事情往往会迎刃而解。

  三、莫要过度谨慎。

  谨言慎行固然必要,但是对别人脸色过分敏感,做事总提心吊胆,担心犯错误,只会缩手缩脚,一事无成。不犯错永远不会成长。该做的事就大胆做,该说的话就大胆说。如此心地才有一种坦然、豪气,人生才有一番风景。

  四、莫要疑神疑鬼。

  别人私语,就以为他们在议论自己;遇到了“倒霉事”,就怀疑是周围人有心为之……多疑会让人对所有人失去信任,生活在孤独恐惧的小圈子里。心底无私天地宽,不妨学会信任,多与人为善,收获的也是别人的关怀、温暖,而心中的疑云也会自然消散。

  看了以上内容,相信各位读者对于如何轻松面对生活的方法都有了一定的了解。提醒各位读者,如果生活中遇到困难,千万不能马上就放弃或者丧失信心,只要有希望,能够乐观的对待生活,不管多大的困难都能够度过的。希望能对大家有所帮助。


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