如何运用冥想对身心健康起到改善作用？
睡眠冥想——21天系列课程，帮助你拥有好睡眠
如何创造冥想课程？

1， 在2013年9月至2014年1月期间，义务为四川省心理学会顾问、中国心理学会、国际心理学会会员 张粹然老教授 担任助理一职，师从老教教学习心理学，并参与近百个个案辅导。
2，在2014年至今，就职于广东福慧灯教育集团，先后担任商务部负责人、传媒中心副总经理、项目部副部长、客户中心和产品研发中心骨干。并在此期间，先后到法国、肯尼亚、韩国、印度、阿根廷、南极考察游学。
3，2019年工作业余期间，为世界华人首席心灵导师Punitam赖鸿庆老师在广州的工作坊主持，并且学习身心灵疗愈在心理学上的作用。
4，2020年年初，申请美国凯泽大学心理学在职研究生，已成功被录取。