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杨天雄

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杨天雄
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杨天雄:杨阳:分享员工是否有工作压力测试题
2016-01-20 16784

员工是否有工作压力测试题


测试题中1分表示从不如此,4分表示几乎总是如此,按1~4分给自己评分。  
     问题是:   
     1、担心丢了这份工作就找不到其他工作了;  
     2、早晨醒来就为工作忧心忡忡;   
     3、工作要求的提高让我沮丧不安;   
     4、我发觉自己变得烦躁、易怒;   
     5、我会不耐烦地从一件工作跳到另一件工作;  
     6、不能得心应手地处理手头工作;
     7、担心自己能否把工作坚持下去;   
     8、怀疑自己的工作是否真的做得够好了;  
     9、似乎没人关心我的感受;   
     10、对自己的感觉麻木不仁;   
     11、我会努力控制自己的情绪,直到最后以某种方式爆发出来;  
     12、很难抽时间陪家人和朋友;   
     13、亲友抱怨说见面接触机会太少;   
     14、因为太累无法照应到方方面面的关系。   
      把分数逐列相加,然后算出总分。总分如果低于25分,表示你能自如地对付工作压力;25~34分之间,表示你处于一种思想不安、身体不适的状态;35~44分之间,你则应该与一起工作的人谈一谈,设法找到减轻压力的办法;如果总分高于45分,你就有必要向医生咨询一下了。

杨阳文章出处:

杨阳[中华讲师网高级讲师]https://yangyang.jiangshi.org/


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