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林玟莹:顶级医生8大养生秘诀03
2016-01-20 24885
三、来自牙医的建议:   1.多吃含抗氧化剂食物   纽约牙科医生詹妮弗·贾布洛表示,牙床和牙龈是由胶原质构成,蓝莓、椰菜等富含抗氧化剂的食物会减少牙龈发炎的概率。   2.少吃柠檬   喝点柠檬汁对健康有好处,但不要过量饮用,因为柠檬中的强酸性物质能够腐蚀牙齿上的牙釉质。   3.使用软毛牙刷   常用硬毛牙刷容易用力过度,无形中会磨损牙釉质,还会导致牙龈萎缩。因此可以考虑多多使用软毛牙刷。
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