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林玟莹

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林玟莹
2017年度中国100强讲师

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林玟莹:顶级医生8大养生秘诀02
2016-01-20 24812
二、来自肿瘤医生的建议:   1.小火烤肉   在高温下,肉类很容易烧焦,这时候肉里的氨基酸成分会分解出致癌物质。明尼苏达州罗切斯特医学院梅奥诊所肿瘤科爱德华·克雷根教授建议:“可以将火关小或者把烧烤架抬得高一些。”   2.养只宠物   与动物呆在一起可使人体内产生内啡肽,能增强免疫力,产生的催产素可促进幸福感并减轻压力。   3.减少阳光直射   不要忽视紫外线的威力,在阳光最毒的时候应尽量减少户外活动,以降低患皮肤癌的概率。
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