袁泉

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袁泉:催眠减压之塑造阳光心态
2016-12-16 2368

一、培养正向态度

1.信念系统BVR

2.自我价值与自我关系

3.大脑习惯运作模式


二、情绪处理

1.情绪产生的原理及作用

2.正负钟摆

3.抽离法

4.运用经验元素

5.本体沟通处理莫名情绪

6.正向调合

7.相处恐惧


三、压力管理

1.压力的形成与影响

2.消除焦虑

3.减压技巧

4.五部换框松动信念法

5.催眠减压团体辅导

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